3 dni

2500 i za 4 dn kolejne 2500 zaczynasz hcg ok 3 dni po ost propie plus minus

ketoprom przez 2-3 dni, przerwa w treningu i powinno pomóc

[...] tego będzie ci ciężko cokolwiek zrobić. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Tutaj poszukaj 10 wskazówek zywieniowych. Co do planu to jeśli masz 3 dni treningowe zacznij od jakiegoś FBW np. Przysiad ze sztangą 4s Podciąganie na drązku 4s Wyciskanie sztangi poziomo 3s Wyciskanie sztangielek siedzac 3s Uginanie ramion ze [...]

co sądze nie potrzebny cukier zrobienie sosu zajmnie 5min a możesz go zrobić na 2 czy 3 dni jeśli musisz jeść koniecznie wszytsko z sosem

wiem,ze są gorsze dlatego raz dziennie dopuszczam 4x w tygodniu mięso ,ryby może dam w te pozostałe 3 dni w tygodniu,no jajka akurat mam ze wsi to moge jeść co do tych filetów z kurczaka(kupuje w sklepie) to cholera wie co w nich jest Zmieniony przez - Sandra18 w dniu 2011-08-05 15:42:01

Cykl trwał 20 tyg.cypio 250 pon/czw.dwa tyg po ostatnim cypio poszło 15000 hcg w dawkach 2500 co 3 dni.Nie miałem możliwości zapodania clomidu i nolwy- (siła wyższa).co teraz zrobić panowie? Wjeżdżać z clomidem i nolvadexem?jak tak to w jakich dawkach?proszę o porady.

Towar dobry był na bank bo robiłem badania i test był dwa razy ponad normę i libido extra.problem trwi w odblokuj a właściwie jego braku bo tylko hcg było bite w trakcie cyklu i po nim to 15000 w dawkach 2500 co 3 dni

teraz to bym podał hcg 15-20 tysiecy 2500 co 3 dni pod koniec hcg badania , jak test bedzie min w środku widełek sermy wchodza daj wyniki pod koniec hcg zobaczymy czy clom czy clom z tamoxem sknociłeś pct po prostu

Hcg zawsze robię z solą fizjologiczna.2 cm na ampułkę i po 1 cm co 3 dni. czyli wychodzi po 2500.dorze to robię czy powinno się to robić w inny sposób?

Dziś poszło 2500 pręgnylu ,kolejne co 3 dni-lacznie 15000.w którym momencie iść na badania i jakie zrobić?

[...] przezd solarium !:) ale to bezsensu a tearz uwzywam balsamu cztery pory roku on troszeczke przyceimnias skore chorni ja przed dzialanie promieni slonecznych a dodatkowo skora po solarium ma ladniejszy koloryt !jestem zadowolona z tego kremu !uwzywam go tak co 2-3 dni !! szybko idzie troszkie bo tak cale cialo wysmarowac to torszke idzie

cos mi sie kojarzy ze jakies specjalne bialko Treca jest na noc, ale nazwy nie pamietam. A z dobrych jakosci slyszalem ze X5 whey protein dobre jest 1kg/55-65zl ja sobie kupie za 3 dni bo mi sie aktualna konczy...

czyli testosterone enthanate iran 1 shot co 3 dni(bede posiadac 17 shotow) 250 mg na tydzien wychodzi 500 mg do tego po 15 mg mety ed.Na odblok listek clomidu wystarczy?

jeżeli chodzi o taki lekki trening, to 2-3 dni przed treningiem ciężkim polecam zrobić sobię 5x5 na 55% maxa, wtedy na treningu ciężkim będzie jakby więcej siły, bo ten trening lekki ma za zadanie przygotować Cię do treningu ciężkiego i taki trening lekki o jakim mówię napewno nie zaszkodzi, a może jedynie pomóc co do tego że robiąc przysiady [...]

masz tylko 3 dni treningowe do dyspozycji? 4 razy nie szło by ćwiczyć?

za dużo ćwiczeń wg mnie też byłem kiedyś takim napalańcem to został ze mnie szkielet... zero tłuszczu mało mięśni lepij daj sobie z 3 dni odpoczynku, a szczegolnie jak chcesz zrobić mase i za dużo kredki rano mono(5g) i przed/po treningu cm3 (5gram) w dt 5 gram rano (i jak masz dużo cm3 lub mono to mozesz dać popołudniu w okolicach godziny [...]

no napewno bedzie to ciezkie, 3 dni pod rzad trenngu , ale słyszełm już o takich metodach, ja bym sprobował , zawsze lepiej cos robic i próbowac niz wcale, cwicz tak potem zobaczysz jakie beda efekty , trening to 30 % tego co powoduje że nasze miesnie rosna , najważenijesza dieta , musi byc ona bardzo powiedziałbym nawet rygorystycznie [...]

klata+tric+brzuch plecy+bic+przedramie barki+nogi+brzuch Klata + Biceps + Brzuch Barki + Nogi + Przedramie Plecy + Triceps Wybierz sobie jeden z tych planów i jazda na siłke Lepiej ćwicz 3 dni pod rząd niż wcale Dobrze się odżywiaj i dużo śpij a efekty przyjdą z czasem

Erulf - konkretna odpowiedź Też mi się wydaje że lepiej katować się 3 dni z rzędu niż wcale nie ćwiczyć. Dzięki SOG poleciał.

expert nie jestem, ale zestawienie ogolnie ok Ja osobiscie polecam Ci moja rozkladne na 3 dni w tygodniu Klata, biceps, dwuglowy Plecy, przedramie, czworoglowy Barki, triceps, lydki